Każdy ma czasem zły dzień. Być może ostatnio masz ich więcej. To jeszcze nie znaczy, że „zwariowałeś”. Problemy emocjonalne są powszechne w świecie. Czasem, to co się dzieje dokoła po prostu nas przerasta. Jeśli zauważasz, że:

• ostatnio najczęściej jesteś przygnębiony lub wpadasz w złość bez powodu
• nie wiesz czego chcesz, bo nie wiesz czego potrzebujesz
• twoje plany życiowe legły w gruzach
• drażni cię to, co się z tobą dzieje
• ciągle coś cię boli
• w głębi duszy myślisz o sobie źle
• masz wrażenie, że dla ciebie już nie ma żadnej przyszłości
• nie potrafisz niczego postanowić
• wydaje ci się, że kochasz za bardzo
• zmagasz się ze swoim nałogiem
• pozwalasz innym ranić siebie, bo nie wiesz jak się obronić

Zapraszam. Zdziwisz się, jak bardzo pomaga nawet to, że możesz samemu się usłyszeć i głośno wyrazić swoje pędzące myśli.